MENU

運営者情報

「宅食トレーナー(https://navarre.jp/)」では以下のような内容を紹介しています。

  • 高タンパク質&低脂質な宅食弁当(冷凍弁当)
  • 統計やデータを元にした効果的な筋トレ方法
  • おすすめの筋トレグッズ

当サイト運営の経緯

運営者は週5でジムに通うトレーニーです。

ジムに通い始めた当時は右も左もわからず、筋トレ方法も独学でした(いま思えばやり方もフォームもめちゃくちゃだったな〜と)。

ですが調べていくうちに、実は筋トレと同じくらい「食事」が重要だということに気づく。

私の目指す姿は『絞れた細マッチョ』なので、とにかくたくさん食べて身体をデカくする!というのは求めていません。

ですが…

  • 働きながら高タンパク質&低脂質な料理を作るのは大変
  • 食事にこだわりだすと食費の出費が半端ない
  • そもそも料理をするのが面倒

上記のような悩みに直面します。

半年以上も食事の悩みを抱えたまま筋トレをするのはモチベーションが下がりますし、何度も挫折しそうになりました。

しかしそんな時に出会ったのが、宅食です。

宅食とは調理済みの冷凍弁当が定期的に届くサービスですが、料金やプランを調べる前に「これだ!」となりました。

仕事で忙しいトレーニーにとって、宅食はまさに神とも呼べる存在です。

私はすぐさま20社以上ある宅食サービスを徹底比較し、トレーニーに向きのサービスを厳選しました(宅食を紹介しているサイトはありますが、トレーニー向けのサイトはあまりなかったためです)。

気になったサービスは実際に注文し、私が試しながらレビューしています。

記事で紹介している以外に知りたい情報があれば、ぜひ問い合わせフォームよりご質問いただければ3営業日以内にご回答いたします。

参考文献

筋トレや宅食を解説するにあたって、以下の情報も参考にしています。

信頼できる情報源を読み込んで、間違った情報を発信しないように細心の注意を払いますが、なにかお気づきのことがありましたらご連絡ください。